どうやって治したらいいのか？心配でメールしました。(No.1025)
2014.03.27
はじめまして。
2月9日に朝、突然ぐるっとしためまいで倒れ、吐きました。その時は身体が硬直して動けず、救急車で脳神経外科に運ばれました。
CT，血液検査は異常なし。耳鼻科系のめまいに効く点滴をされましたが、効きませんでした。
その後、ふわふわしためまいもあることに気がつきました。
肩、首、背中が固くなっていることに気づき、整骨院に通って、一ヶ月半、以前よりめまいはよくなっているものの、完治はしません。
めまいが起きる、気持ち悪くなるのは、 うなづく姿勢、首を上下動する。特に右斜め向きのとき。左はない。 首を右側に回す。
広いとこを歩いてると、視界が揺れて、気持ち悪くなります。
朝、よく寝ておきたときは良いかんじで疲れてくると、回るかんじです。
今度、どうやって治していったらいいのか？
なおるのか？
心配でメールしました。よろしくお願いします。
(K.R様 女性 42歳 女性)
お話内容より頸性めまいが疑われます。
基本的には頸や肩のストレッチと飲水、有酸素運動を推奨していますが、その他に生活の中で原因となる癖、習慣を治していくことも大切です。
こればかりはメールだけでは何とも言えません。
確かにうなずくことが多い人はふらつきを自覚しやすく、コミュニケーションの方法を考える必要もあります。
また、睡眠が40代を過ぎたころから不安定になるためそれが影響していることも考えられます。
良質の睡眠をとるため、まずは睡眠衛生の改善（昼寝の禁止、アルコール、睡眠前の携帯・PC・テレビなどを控えるなど）を行ってください。
お近くでしたら一度お越しください。
お大事になさってください。
