何時に寝たとしても3時間で起きてしまいその後眠れません。(No.837)
2013.10.18
突発的にめまいが起こり始めます。起きる時期も間隔も頻度もまちまちです。
今もゆっくりと回転しており、文字を打つのに少々支障が出ています。
めまいが起こる時は、ろれつがまわらないような眠いような妙な感覚が伴います。
吐き気もあります。 今日は足元がふらつき歩行困難になり、何度も意識が遠くなって倒れかけました。
急きょ帰宅し横になろうとしますが、実際横になると、更に強いめまいが起こり、特に首を動かすとメリーゴーランドを猛烈にしたような回転性めまいが始まります。 が、頭を起こすと収まります。
めまいは、いつ起こるか自分でも不明ですが、今回は（関係ないかもしれませんが）腸にガスが溜まり腹痛を起こしてかなり苦しんだ後でした。
前回はひどく疲れていた時、その前々回は下を向いてドールハウスの小道具のようなものを製作し続けていた後でした（そういう仕事をしています）。
CTによると、かなり若い頃に小脳梗塞を起こしていたようで右脳と左脳の真ん中あたりに石灰化があるそうです。
また過去、車に轢かれてしまった等、運悪く数回あり、いつも頸椎を痛めています。が、めまいはその前からあったような気がしています。めまいが先か後かはわかりません。
睡眠もうまくとれていません。何時に寝たとしても3時間で起きてしまいその後眠れません。 今まで色々な医療機関に相談し大学病院では一度にあちこちの科で診て頂いたり検査も受けてきましたし、整骨院やカイロでも診て頂きました。
が、「うつではないか？」と言われたり、「肩凝り」と言われたり、その度に先生のおっしゃる通りにしてみてもどれも効果がなく、これといったしっくりくる原因もわからずです。
「診療日にめまいが起きていないと原因がわからない」というご意見を最後に受診は諦めています。 医療機関への受診をはじめ、もしも原因不明で治らないのだとしても、せめて食べ物や生活上の注意など、めまいを起こしにくくするための何か取り掛かりが欲しく、思い切ってメール致しました。
何卒よろしくお願い致します。
（S.M様 女性 46歳 埼玉県）
同じような自覚症状を伺うことは良くありますが、これといって疾患が特定できないことが多い状態であることは間違いないと思われます。
私としては単一的な問題ではなく複合的に絡み合っているので、1か所の原因に絞るのに無理があると考えております。
あえて一つに絞るならば自律神経異常が影響していると言わざるえません。
特に後頸部の緊張や負担は少なくされることをお勧めします。
また睡眠障害も何らかの方法で改善したほうが、自覚症状は少なくなるでしょう。
例えば睡眠衛生状態は良いですか？寝る前のテレビ、パソコン、カフェイン、飲酒など、改めて生活を見直してください。それでも睡眠障害があるならば一度睡眠外来や心療内科に受診するのも一つの方法でしょう。
お大事になさってください。
