就寝時に強いめまいを感じました。(No.852)
2013.10.31
寝ている際に、寝返りをうったときにクラクラしている感じがあり、目が覚めました。
トイレに行こうと起き上がると強いめまい(回っている感じ)と吐き気を感じ、すぐに横になりました。
仰向けの状態で目をつむっていると落ち着きますが、横に向くと、自分がグルグル回っている感覚になり、吐き気がまた強くなるので、しばらく仰向けのままじっとしていました。
少し落ち着いたように感じたのでトイレに行きましたが、やはり起き上がるとグルグルし、強い吐き気があったので、袋を持って横向きになり、嘔吐しました。
そのまま数分横向きになっていると、楽になりました。
起き上がるとまだ少しクラクラしていましたが、横向きになったり寝返りををうてるようになりました。
そのまま眠ることが出来、朝起きたら良くなっていました。 寝不足だったり、疲れているかな?と感じたときに、たまに少しクラクラすることがありました。疲れていると、頭痛も時々あります。
また、高校三年生の受験ときに、朝起きると強いめまいを感じ、学校を休んだことがあります。
その時は1日横になっていると良くなりました。 強いめまいを感じたのはそのとき以来です。寝る前まではいたって元気でした。
ただ、その日は一時間程ホットヨガに行きました。 耳鼻科に診てもらった方がいいでしょうか?
(M.T様 女性 27歳 徳島県)
お話に内容より良性発作性頭位めまい症を疑います。
数日から1週間ほどで改善することが多いですが、浮遊感が残ることや繰り返し起こすこともあります。
耳鼻科での診察が妥当だと思いますものの、自然に良くなることもあるため必ずしも受診をしなくてはならないというわけではございません。
飲水と肩首のストレッチをしっかりされ良質の睡眠をとるようにしてください。
歯ぎしりやかみ合わせの異常があるようならば、歯科にも受診することを検討してください。お大事になさってください。