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めまい相談/一番星クラブ

めまい予防に家で出来ることがあれば教えて下さい。(No.674)

2013.06.25

本日の朝にトイレで起きました、用を達して戻りふとんに入りいつも通りうつ伏せ…左向きで横になったとたんに目の前が激しく回りだしそのまま吸い込まれるような激しいめまいにおそわれあせって起き上がり正座した状態で30秒ほどじっとしていたら収まりました、朝方で眠気も強かったため寝るために今度はゆっくりとうつ伏せで右向きで横になりました、

多少は回っている感覚もありつつ15秒ほどで完全に収まりそのまま寝ました、そして仕事のため起きようとしたとき少しめまいを感じ吸い込まれるように首が傾き左を向いた瞬間にまたとても激しいめまいにおそわれました、先程より長くおそらく50秒ほどで収まりましたが怖くて本日は仕事を休みました、普通に起き上がってしまえばほぼなにもなかったかのようにめまいはしません、多少は横を振り返ったりするとフラッとする感じはありますが回ったりはしません、 関係しているかはわかりませんが4日ほど前から少し右耳の奥が痛くて唾を飲むのもいたかったような感覚はありませたが喉が痛かったのか耳の奥だったのかわからずほっておいたらそのまま痛みはなくなりました、

そしてパチンコが好きで昨日まで毎日のようにいってました、そして聞き取りずらいとまでは感じませんが右耳が少しつまったような感覚はあります、プールから出たときのような水が少し残っているような感じです、この症状は耳からなのか脳からなのかわからなくてとても怖いですが脳神経外科なのか耳鼻科なのかわからなくて質問しました、又、少しでもめまいをしない為に家でできることがあれば教えていただきたいです、その他には肩こりや首こりはありますがあとはこめかみがとても軽くたまに痛むくらいです

(M.K 女性 54歳 兵庫県)

A.ご相談ありがとうございます。院長 入野宏昭

自覚症状や発作状況より耳性めまいが疑われます。その他頚性めまいや自立心頚性めまいの鑑別も必要ですが、まずは耳鼻咽喉科へ受診することをお勧めします。
良性発作性頭位めまい症か前庭神経炎、メニエール病の疑いなどが考慮すべく疾患です。

少し症状が治まっている頃かもしれませんが、まずは安静にしていただき少し落ち着いたらわざとめまいを起こさせるような寝返りを繰り返してみてはいかがでしょうか。エプレイ法という体操が効果的かもしれません。
それと耳の閉塞感が残存しているならば聴力検査は必要でしょう。

パチンコや避けるようにしてください。飲水もしっかり採ってください。お大事になさってください。

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