めまいがおきると大便を催します。(No.698)
2013.07.16
初めて相談させていただきます。
3、4年前にお風呂上がりにめまいと動悸、震え死んでしまうではないかという恐怖から夜に病院に行きました。
その日は睡眠薬を1日分もらい、どうにか寝たのですが次の日になってもふらつきと不安感は消えずそこから病院にいろいろ行き検査しましたが異常はなく、内科でデパスを貰ったのですが聞かなくなり不安は増すばかりで内科の紹介で心療内科に行き、薬をメイラックスに変え今は恐怖も不安もなく生活出来てます。 病名は不安障害でした。 ただ、めまいだけはよくなった気がしません。
睡眠中、脳とうか体が回ってる感覚なり目を覚ますと、自分はちゃんとまっすぐ起き上がっても感覚として自分や自分の周りが回されてる感じがします。
野球のバットでぐるぐるしたあと、まっすぐ歩こうとしても歩けないそんな感覚に似ています。
左耳を上にして、体は仰向けで半日休めば立てるようにはなります。 たまに寝ようとして、頭を枕につけるときもこうした感覚になります。
嘔吐や耳鳴りはありません。 ですが、普段から耳鳴りは多く感じます。
汚い話ですがめまいがおきると大便を催します。 3年も2、3ヶ月に2回はあるので慣れてきてはいるのですが、前兆も原因も分からずめまいのたびに、まだこんなことで悩まなきゃいけないのかめまいが気持ち悪いのと恐くなったり、普通の体になりたいと泣いてしまいます。朝目を覚ますたびにめまいがしてないか確認して起きています。
三半規管を鍛えるような、頭を動かす運動をしてみたりしてます。 めまいとさよならしたいです。 心療内科で話しても、睡眠不足じゃないかと言われますが夜中起きてもすぐ寝れてますし自分では不足してるとは感じません。 耳鼻科でも、めまいの検査はしましたが特には何も言われませんでした。 分かりにくい説明で申し訳ありません。 なにか助言をいただけると嬉しく思います。
(A.M様 女性 26歳 岩手県)
めまいを完全に治すと言うことは、私自身難しいのではないかと考えております。
できだけおきにくい体にしていくというのが目標であり、完治することを期待しすぎない方が良いと思います。起こしにくい体作りとは、できるだけ規則正しい生活を心がけ、日常的にも有酸素運動やストレッチ、飲水をしっかりしていただくなどが良いのではと考えております。
また、ヨガや水泳も効果的です。もしかすると咬み合わせや歯ぎしりが影響していることもありますので、一度歯医者さんにも診てもらってはいかがでしょうか。
めまいの時には自律神経の異常を来します。
（自律神経の異常からもめまいを来しますが）よって大便を催すと言うことは良く伺います。
めまいと同時に過敏性腸症候群に効くような内服薬を服用してみることも一つの方法です。お大事になさってください。
