めまいの症状が出るときは大体眠気がある時です。 (No.1354)
2014.09.05
3か月前から日中に時折めまいがあります。 症状が軽いことと症状が出るのが時折のため受診はまだしていません。
ふと顔を上げた時や振り向いた時、中腰から立ち上がった時に目が回った感じでフラッとすることがあります。
一瞬なので今のところそれほど仕事に支障はありませんが症状が出るとその日夕方までは何回かあります。 症状が出るときは大体眠気がある時です。
1時間ほど横になると少し解消されますがまた起こります。 家にいるときは座っていることが多い為かめまいはほぼ起こりません。
日中症状があっても夜にはおさまります。 肩こり首こりはありますがめまいは今までありませんでした。
めまいだけでなく眠気もあるところが気になります。 でも眠い時に必ずあるわけでもないのでよくわかりません。 最初は熱中症かなとも思いましたが吐き気や頭痛は全くないので違うと思うのですが。。
保育士をしているので夕方まで静かにしていることは不可能です。
首や頭を強く打った・事故などもなく大きなけがもしたことがありません。
長々とすみません。よろしくお願いします。
(M.K様 女性 34歳 静岡県)
めまいは条件が重なったときに複合的な要素でおこるものと考えており、その条件というのは個人差があることもあり、特定はできておりません。
つまりはよくわかっていない部分です。
眠気を伴うことが多いとのことより、やはり疲労や睡眠不足、自律神経などが関与しているのではないでしょうか?
もとより恒常性を維持するため(ホメオスタシス)生理の時に眠気がくるのと同じで体としては休息を希望しているのであろうとも思います。
現時点では病院に行く必要性はないと思いますが、適度に休息をしっかり、ストレッチ、飲水も心がけてください。
お大事になさってください。