2013年6月1日 ごくたまに起きるめまい
2013.06.01
今迄特に大きな病気もなく、現状も健康だと思うのですが、ごくたまに起きるめまいの症状についてずっと悩んでました。たまにの症状なので病院などには行ってません。
症状は、普段はなんともないのですが、夜電気を消して、仰向けになり目を瞑った時に起こります。瞑った途端に、横にぐるぐると回転し始めます。身体は仰向けのままです。
結構速めに回転するので自分の位置と平衡感覚が分からなくなって酔った気分になります。そのめまいが起きた時はすぐに目を開けて、天井を見つめて自分の位置と身体が平行かどうか確認すると、おさまります。
でもまた目を瞑ると、ぐるぐるなります。
それを何度か繰り返し、睡魔が勝つと眠れます。ひどい時は身体を一度起こして、地面を確認してから電気をつけて寝ます。 毎日ではなく、たまになので特に気にしませんでしたが、こちらのHPを見て、原因が気になってメールさせて頂きました。拙い言葉での内容で恐縮ですが、お返事よろしくお願いします。
（M.K様 女性 山口県 33歳)
良性発作性頭位めまい症の軽いやつではないでしょうか。もしくは頚性めまいも関与しているかもしれません。まずはどんなときに起きるのか、どれくらい続くのか記録してみましょう。
低気圧や睡眠不足、生理前後、首や肩の緊張が強いときなどならば、納得できますが、それ以外のこともあり得ます。
もし上記の時に起こりやすいならば、対応しようがあります。
生理や低気圧はどうしようもありませんが、肩頚の緊張が強いようならばマッサージを、睡眠不足や疲労ならばできるだけ体を休めるようにしましょう。もし耳の聞こえに変化があるようならば一度耳鼻咽喉科へ受診してください。
しかしそれほど気にならずに改善する事も大いにあり得ますので、様子を見てもらっても大丈夫と思います。
お大事になさってください。
