旅行に行くと、足元が上下に動くようなめまいがします。(No.845)
2013.10.27
3年くらい前から、遠いところに旅行に行くと、足元が上下に動くようなめまいがします。他に、吐き気などは一切ありません。
旅行には1年に1回行くか行かないかくらいなので、まだ高校生になって3回ほどしか旅行してませんが、3回ともそういう症状が出ます。
でも一回目に比べれば少なくなってきているので慣れてきたのかなと思ってるんですが、来年遠いところへ引っ越すので不安です。 その場合、ほっとけば、慣れて治るのでしょうか?
帰ってくると治るので、旅行のストレスかなと思っているのですが、ストレスでめまいはするのですか?
調べてみて症状があてはまるのは浮遊性めまいかなと思いました。 自分はけっこう神経質な性格なので、ストレスなどを受けやすいです。
もし治せるのなら、治し方を教えてください。 三つの質問に答えてくれたら嬉しいです。
(M.M様 男性 17歳 岩手県)
旅行中にめまいを来たす理由として考えられるのは移動手段による動揺症(乗り物酔い)や環境の変化による自律神経異常などが考えれるのではと思います。
引っ越しとなれば、転居直後はそのようなふらつきがあるかもしれませんものの、次第に慣れてくるでしょう。
しかしストレスが伴うといろいろな症状を引き起こす引き金になりかねないため、図太く生き抜くことも大切です。
治療法はこれといったものはないかもしれませんが、ヨガは効果的で、ストレスを感じたら深呼吸をして軽減させることで回避できる可能性はあります。
また、ストレッチの効果もあるのでお勧めします。
お大事になさってください。