寝不足でめまいの症状が出ることはありますか？(No.969)
2014.02.20
二年ほど前から浮遊感？の症状が出始めました。
歩いているときは平気なのですが、ずっと同じ場所に立っているとだんだんフワフワ感に襲われて、足に力を入れないと立っていられないような感覚になります。 歩き出すと何ともなくなります。
そんな症状が出てから脳のＣＴを撮りましたが異常なしで、耳鼻科での平行感覚検査も異常ありませんでした。 昔から肩こりがひどいので頸性めまいでは…と言われました。
そのような症状が出るときは目がショボショボする感じがしていることが多いので、眼精疲労かもと思い眼科に行きましたが、特にピントが合いずらいなど検査上眼精疲労は見受けられないとのことでした。
最近、めまいの症状はありませんでしたが、今日またフワフワした感覚がありました。
ここ数日、ソファに座るとすぐに寝てしまうので寝不足の症状はあると思います。
瞼も重くてこめかみも痛いです 最近、よくスマートフォンやパソコンも見ています。
寝不足でこのような症状が出ることはありますか？
(M.K様 37歳 女性 静岡県)
寝不足だけでなく、ソファーで寝ていること自体がめまいの増悪につながっていると考えます。
まずはしっかりと良質の睡眠をとるように心掛けてください。
そのほか、飲水、ストレッチ、有酸素運動もできるだけしてください。
それでも症状が出るようならば一度血圧の変動を診てもらってはいかがでしょうか。
起立性低血圧や神経調節性失神なども鑑別する必要があるかもしれません。
お大事になさってください。
