良性発作頭位めまいについて教えてください。(No.1127)
2014.05.21
こんにちは。 良性発作頭位めまいの事が知りたいです 宜しくお願いします。
長年フワフワめまいが取れず、原因わからず 耳鼻科を転々としてましたが、 去年10月の検査で初めて 良性発作頭位めまいと言われましまが 調べた所、全く症状が当てはまっていませんでした。
なので、教えられた頭運動なども やったり、やらなかったり 不安な日々を過ごしていた所 半年後の今年の4月、右横になりテレビを見ていたら 遂に回転？してしまったのです。
横になってる状態で何とも表現できない 気持ち悪い ものすごいグワン感。脳の病気かと言うほど、、 とてもじゃないですが、同じ体制を3秒保つのも 無理でした。 慌てて起き上がると、めまいは消えました。 しかし、確認の為 また、右横になってみると やはり回転しました。
今度は左に頭を動かしてみても 同じくグワングワンになりました。
休みの日だったので すぐベッドに行き、仰向けで休みました。 その時は、仰向けは大丈夫で助かりました。 右を向いても左を向いても3秒も我慢できない 激しいめまいが、9時間くらい続きました、、 ただ、立ったり、動いたりは フワフワする程度で普通できました。 今回は頭を左右にして横になった状態 の時のみ、激しいめまいに襲われたのですが 仰向けや 立ったり、立ったまま頭を動かしたりは平気でした。 これはいわゆる、良性発作めまいですよね？ お聞きしたかったのが
①こんな時、歩く事が できれば仕事に行ったりしても大丈夫なのでしょうか？
②ベッドの中で何回も頭を左右にして 確認しましたが、向いてられるのは3秒が限界 ってゆうのが何時間も続きましたが、これは良性発作めまいの場合普通でしょうか？
時間が経つのを待つしかないですか？ その後今日まで、良性発作めまいには なってないですが、相変わらずフワフワするのと 一度良性発作めまいを経験したので、またなるのが かなり怖くなっています。
あと、１つ頸椎めまいなんですが、 脳外科で調べてもらった所、ストレートネックで 少しだけ首の骨がずれていて、もしかしたら将来的に首が悪くなるかも、、と言われましたが、 現在めまいが出るほどではないと言い切られました。
将来的に首が悪くなるのも防ぎたいし 骨が少しずれてるのも気になりまして そういうのを見てくれる病院が北海道にありません 先生の所へ行きたいですが、なかなか行けません 頸椎は本来、整形外科の治療分野なのでしょうか？
整体などは、逆に変にされそうで 行けません、、、 ストレートネックには枕を低くしたほうがいいなど書かれてましたが、良性発作めまいには枕は高めのをほうがいいなどあって、混乱してます。
③首にはどんな治療が、いいのか教えて頂きたいです。
入野先生、宜しくお願いします。
(A.K様 32歳 女性 北海道)
完結にお答えしていきます。
① 良性発作性頭位めまい症の時、歩行が可能ならば仕事に行っても良いか？→問題ありません。大抵は寝起きや寝返り時にめまいを来たすので、同じような動作をしない職種ならば問題ないでしょう。
② 3秒が限界の回転性めまいの症状が良性発作性頭位めまい症なのか→一般的にはそのように考えます。また、右を向いたほうがひどいのか、左を向いたほうがひどいのかによっても病側を推測することが可能です。時間経過を待つことと、可能ならばエプレー法などめまいリハビリを行うことがお勧めです。
③ 頸の治療に関して→頸を鍛えるということはお勧めしておりません。頸は優しく、負担のかからないようにされるのが良いのでは。その他の体幹を鍛える体操、筋トレをしていただき、頸や肩はストレッチをされることが良いでしょう。
