通勤中にめまいが来たらと不安で仕方ありません。 (No.2791)
2018.07.16
はじめまして。よろしくお願いします。
20年以上前からめまいに悩まされています。 ふと頭や体を動かした時に、壁や天井がグルグル回り出します。とても激しいめまいに、頭痛や吐き気の症状が出て、トイレへ行くのも涙が出るほど辛いです。
左側や仰向けで寝るとものすごい速さでめまいが起き、右を向いて寝るとめまいはほとんどありません。 左側や仰向けで我慢してめまいが治るまで目をつぶって堪えると1分ほど回っています。
一度右側向いて、また仰向けや左側を向くとまた激しく回り始め、その繰り返しで、ほぼ半日、そんな状態です。 なのでめまいにならない右側を向いて横になり、1時間ほど寝て、確かめるために、仰向けや左側を向いてみるとまだ回っていたりするので、また、右側を向いてまた寝る…の繰り返しをしていると、いつのまにか止まっています。
でもそのあとは数日から1週間ほど浮遊感や頭痛が続きます。 毎朝、起き上がるのが怖いし、寝る前も明日の朝、めまいが来たらどうしようと恐怖です。 起き上がる時も、目が覚めてからしばらく横になって、めまいがない右側を向いてゆっくり起き上がるようにしています。 あちこちの耳鼻科にも行きました。色んな検査をして、目が回ってるねって先生に言われたのを覚えています。どの先生も良性発作性頭位めまい症だと言われました。 薬をもらったり、めまいの体操も教えてもらい、自らも本屋でめまいの本を買ったりしていましたが、何ヶ月かにくるめまいが恐怖です。 何年もめまいがない時もありましたが、ここ数年は仕事が休みの休日になることが多く、夕方になったり、朝になったり、夜になったり、さまざまで、丸一日はトイレ以外横になってる状態です。
仕事中も立ちくらみがあったり、地震？って思うようにグラッとなって周りをみると普通にしてるので、私だけか…と思ったり、仕事中にめまいが来たら、通勤中にめまいが来たらと不安で仕方ありません。
去年はご飯を食べに行ったレストランでトイレに入った時にふと見えにくいなって壁を見てたら、チカチカし出して、外側の景色が見えにくくなる症状が出て、10分ほどで治ったのですが怖くて、すぐに眼科に行き、色んな検査をしましたが、眼科ではなく脳かもしれないということで、大学病院の脳外科を紹介され、頭部MRIを撮りましたが、小さい腫瘤が１つ見つかりましたが、経過観察以外、問題なく、偏頭痛だろうと言われました。
このめまいとはいつまで付き合って行くのでしょうか。 薬は市販の酔い止めを飲んでいますが、効いていると自己暗示をして飲んでいます。 毎朝、めまいにならないか本当に不安で恐怖で早くこのめまいがくるかもしれないという思いから解消されたいです。
めまいの時のしんどさは耐えられない恐怖です。 一生治らないのでしょうか？ 少しでも解消されて考えないで生活したいです。
✩現在服用をしている薬
市販の酔い止め薬…アネロン
(S様 女性 44歳 大阪府)
詳細な報告を書いていただき、ありがとうございました。お話内容から良性発作性頭位めまい症（BPPV）は確実で、その他に閃輝暗点、偏頭痛、頭痛関連性めまい、自律神経性めまいなどが考えられました。
どうしてもめまい感が出ると頭の中では整理がつかず、同じような症状としてとらえられてしまうので、同じような恐怖感が出るかと思いますが、程度や影響は異なると思われます。冷静にめまいを判断しつつ、対処されることが理想的です。
少し提案できるとすれば、BPPVに対しては体を起こしながら寝る方法を取ってみてはいかがでしょうか？４５度くらい頭が起きるようにして寝る工夫をされてみるのは効果的かもしれません。ただし、腰痛、頸肩の痛みを伴う場合は控えてください。その他に偏頭痛性のめまいならば頭痛外来からのアプローチで軽減できるかも。その他東洋医学系の漢方薬での治療も良いかもしれません。
またお近くでしたらば一度お越しいただければ、助言できることもあるかもです。一度ご検討ください。
お大事になさってください。
