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めまい相談/一番星クラブ

不安は少しおさまりましたがめまいが治りません。(No.3226)

三年前からめまいに苦しんでいます。
5年前に人間関係のストレスと専門学校のストレスで自律神経系失調症になり、何も食べ物を受け付けなくなり、落ち込み、吐き気がすごくて毎日、不安の日々を送っていました。

気持ちも落ち込み、抗精神薬を処方されましたが、薬が合わず、蕁麻疹が起きてしまい、肝機能も低下してしまい体調崩してしまいました。

それきり、抗精神薬に対して、不安があり、飲む事ができません。 漢方でなんとか乗り切りましたが、三年前から、今度は職場のストレス、人間関係でストレスが溜まり、会食恐怖症や、パニック、自律神経系失調症を発症しました。

その頃の症状としては、食べ物を見ると吐き気がするとか、ヒステリー球が主でした。 五年前から、自分の中では、自分は癌か何かひどい病気なんじゃないかと毎日思っていました。

病院は怖くて精神科以外行けず、毎日不安でした。いつか自分はこのまま治療しないで死ぬんだと勝手に思い込んで絶望の日々を過ごしていました。

ですが2年前からめまいがはじまり、余計に不安になり、一年前、ひどい目眩が続き、耐えられなくなった為、病院に行きました。

そこでいろんな病院に行って調べましたがどこも異常なしと言われて、ほっとしたのもあり、一時期は治りましたが、また再びめまいが始まりました。 去年の11月~今年の9月まで良くなったりすごく悪くなったりです。

めまいが起きるタイミングとしては、毎日です。 仕事は11月~3月まで休んでいました。余計に悪くなった気がします。 以前は、寝るのも怖くて夜寝れずに、朝に寝るなど不規則生活を送っていて、いました。 寝不足の時は回転性のめまいが起きている気がします。 起きてしばらくは体も軽いのですが、しばらくすると、始まります。座っていても、立っていても、体を支えられないような感覚になります。

頭を降ったりしても、めまいはそこまでないのですが、頭から下を動かすと、地面に沈むような感覚や、グワァンとくるような感覚、体が揺れている感覚、上下左右に動いてる感覚になります。

また、デパートとか人がいる場所にいてもしばらくするとなります。

ひどい時は、横になるのも辛く、じっとしているのができなく、歩いています。 まだマシな日は、横になってしばらくして起き上がると、少しマシになる気がします。 体の状態としては、首や肩が常に凝っています。ストレートネックと言われ、顎押し体操は毎日しています。目の運動とかもしています。行ける日は、犬の散歩もしています。朝15分夕方1時間くらい。 なるべくスマホを見ないように心がけ、体を動かすようにしています。 これまで、カイロプロティックや、整体、めまい専門の整体にも行ってみてもらいましたが、第二頸椎が、かなり凝っていると言われたり、首が凝ってると言われました。何度か通いましたが良くなりません。

最近では、腰も痛くなってきて、違和感があったので鏡で見てみると、腰の右側の骨が異常に出ていました。歪んでいるのだと思います。 たしかに、腰から、グワァンとつき上がるようなめまいもあります。グワァンと突き上がって地面の上に引いてあるクッションの上を歩いているような感覚ではねてる気分になります。

自分では、心因性によるものも少しはある気がします。 親との関係が悪くなったり、嫌なことを考えるとめまいはひどくなるからです。 また、家の環境も、車の騒音、隣の家が近すぎて目が気になるなど、様々ストレスになる原因があります。 現在の治療としては、精神科にのみかかっており、漢方の半夏厚朴湯をよる飲んでいます。

不安は少しおさまりましたがめまいが治りません。 私は嘔吐恐怖症もあり、毎日、めまいが酷くなって吐くのではないか不安で不安で、24時間めまいのことしか考えられません。このまま治らなかったらと思うと、自分で自分の命を終わらせてしまいそうです。
○長くなりましたが、先生の病院は、入院設備などはありますでしょうか? 長野から行って見て頂くとなった場合、何日くらい検査や治療にかかるでしょうか?
○もし先生の病院に行けない場合、私はどんな病気を疑い、治療していけばいいですか?
○もし先生の病院に行けない場合、甲信越や中部地方で先生のおすすめできる病院はございますでしょうか?
○運動は、最近自転車に乗ったり、ランニングもしています。それより、水泳の方が、効果出るのが早いでしょうか? ○薬は、漢方薬より、心因性もあるので精神薬を使って治療した方がいいのでしょうか?
○首に熱が常にこもっているのですが、氷で冷やした方がいいのでしょうか? 宜しくお願い致します。

(U様 23歳 女性 長野県)

A.ご相談ありがとうございます。院長 入野宏昭

どんな病気でも心身ともに治療していくことが望ましいと考えております。
めまいに関してはおそらく心因性や自律神経性が疑われるので、耳鼻科や脳外科に行っても異常なしと言われるのがほとんどだと思われます。
また、ご自身の症状に目を向けるとさらにその症状が気になってしまうので、悪循環に陥ってしまいます。よって他のことに気がそれている方が、症状は軽減するでしょう。

大抵の場合、このままだとひどくなってしまうのではと、ご自身で予測を立てるものの、その予測は実際に起きている症状よりもひどく見積もっていることが多いため、簡単に言うと大げさに考えすぎている状態が日々続いているとも言えます。

この程度のふらつきならば大丈夫と、前向きに考えていかなければいつまでたっても同じことを繰り返してしまいます。そもそも仕事場や家族間でのストレス、環境でのストレスは、本当にストレスに感じなくてはならないようなものだったのでしょうか?アンガーコントロールという考え方もあり、ご自身を制御することも必要ではなかったでしょうか?今一度考えなおしてください。
さて、ご質問の回答です。
1、 入院設備はありません。医院ですので、病院ではありません。検査自体は2,3日で終わることもできますが、治療はもっと長時間かけて行うものなので、短期間滞在してできるものではありません。
2、 まずメンタルのコントロールが必須です。カウンセリングも効果的ではないでしょうか?
3、 お勧めできる病院、医院は申し訳ないですが、存じておりません。
4、 有酸素運動が良いと思っておりますので、水泳のほうが勝るとは思いません。ランニングよりも早歩きのほうが良いかもと考えております。
5、 以前合わなかった薬があるからと言って、すべてを拒絶するのは問題です。治療の選択幅を狭くして自分で自分を苦しめております。一度内服薬も検討してください。
6、 冷やさないほうが良いです。
お大事になさってください。

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