外出は怖くて最低限しかできません。(No.778)
2013.09.10
病歴 尿路感染1984年 肺炎1992年 自律神経失調症2002年 肝機能障害2009年 初めまして。
2012年12月に良性頭位めまい症になり、今で９カ月経ちましたが、回転はしませんが、歩いててもフワフワたよりなく、特に、買い物でスーパーに行った時が一番ひどく、陳列を見ながら歩くと頭がぐらぐらして倒れそうになり、（実際倒れた事はありませんが） 人ごみもフラフラするし、本も読めず、料理も鍋を回したらめまいがおこり、外出は怖くて最低限しかできません。
精神的にはもうぐったり…この先どうなるんだろうと不安になります。
現在は仕事はやめ、主婦、食事は３回、睡眠はとれていると思います。
趣味のバレーボールも体調がいい時だけ行っていますがプレー中も不安です。
病院を転々とし、検査しても異常なし。
耳鼻科で聴力検査をしましたが、右耳の低い音だけ少しだけ下がっていましたが、日常的に聴力は全く気になりません。
歯医者も異常なし、かみ合わせ大丈夫でした。もしアドバイスがありましたらどうか宜しくお願い致します。
お忙しい中申し訳ございません。
(A.K様 女性 33歳 大阪府)
一度めまいを体験された方は、症状に敏感になることがあります。完治を期待するよりもひどいめまいを起こさないように、過ごしていただくのが良いのではないかと考えております。
具体的にはめまいリハビリのようなふらつく体操をしていただき、中枢代謝を働かせること、日常的に気にしすぎないこと、有酸素運動、飲水などがよいのではと考えております。
更に自律神経失調症と言われたことがあるならば、体調によってめまいを起こしやすいと考えられますので、じっくり漢方などを服用して症状が出にくくすることも良いのでは。お大事になさってください。
