仕事柄パソコンを使わないようにすることは出来ません。(No.791)
2013.09.19
WEB関連の仕事をし始めてから、ふわふわとした目眩が起こるようになりました。
症状には波があって、目眩が全くない時もあれば、非常に起きているのもつらいほどひどい症状の時もあります。 病院への受診は、耳鼻咽喉科に１度、脳神経外科に２度かかり、脳のCTを行い、何も問題がないと診断されました。
脳外科の先生からは、「おそらく首のコリや神経痛から来るものだから、運動だね」とだけ言われました。
その後、自分でストレッチやウォーキングなどを出来る限りしているのですが、症状が改善されません。
整体にも行ってみましたが、効果が見られませんでした。 薬は、蕁麻疹を持っているため、出来れば飲みたくないと思い飲んでおりません。
仕事柄パソコンでの作業が１日の大半を占めます。そのため、パソコンを使わないようにすることは出来ません。
どうにかして直したいと思っているのですが、どうしたらよいでしょうか・・・？
ご返信いただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。
(O.S様 女性 25歳 東京都)
難しいご質問だと思います。
おそらくパソコンの仕事が影響していることはほぼ間違いないと思われますが、仕事ゆえにやめるわけにもいかず、内容を変えるわけにもいかない状態ということですね。
一応、患者さまには姿勢や画面輝度、大きさ、途中休憩などを始動させていただいております。つまりは顎を突き出して、頸を後屈させるような姿勢ではパソコンをできるだけ使用しないように、可能ならば背もたれのしっかりとした椅子での作業を推奨し、画面輝度も明るすぎないように、1時間したら10分は急速をとるように指導しております。
それをしても無理かもしれませんが、試してみてください。お大事になさってください。
